စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းထားပါ။
တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းထားပါ။

သင့်ပါဝင်ခွင့်ကို အတည်ပြုပါ

တန်ဖိုးရှိသော လောင်းကြေး သို့မဟုတ် ဆုများပါဝင်သည့် အစီအစဉ်များကို မိမိဒေသ၏ တရားဝင်အသက်၊ ဒေသလိုအပ်ချက်နှင့် ပလက်ဖောင်းပါဝင်ခွင့်တို့ကို ပြည့်မီသော အရွယ်ရောက်သူများသာ ဝင်ရောက်သင့်သည်။ အသက်နှင့်ဒေသဆိုင်ရာ သီးခြားကန့်သတ်ချက်များသည် သက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအတိုင်း ဖြစ်သည်။

အချိန်နှင့် ဘတ်ဂျက်ကန့်သတ်ချက်ကို ကြိုသတ်မှတ်ပါ

မစမီ မိမိတတ်နိုင်သည့် အချိန်နှင့်ငွေပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကစားရန် ငွေမချေးပါနှင့်၊ မရှိမဖြစ်အသုံးစရိတ်ငွေကို မသုံးပါနှင့်၊ ပိုကာကို ယုံကြည်စိတ်ချရသောဝင်ငွေအဖြစ် မယူဆပါနှင့်။

ဆုံးရှုံးငွေကို ပြန်ရရန် မလိုက်လောင်းပါနှင့်။ အချိန်မရွေး ခေတ္တရပ်နိုင်သည်။

နိုင်ခြင်း၊ ရှုံးခြင်းကို တုံ့ပြန်၍ သုံးစွဲမှု မတိုးပါနှင့်။ ပင်ပန်း၊ စိုးရိမ်၊ အရက်သောက်ထား သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားစိတ်ရှုပ်နေသည့်အခါ စားပွဲမှ ခွာပါ။ အနားယူခြင်းနှင့် ရပ်တန့်ခြင်းသည် အလွယ်တကူရွေးနိုင်သော ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်နေသင့်သည်။

အကူအညီလိုချိန် ဆက်သွယ်ပါ

ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ ပါဝင်ကစားမှုကို ဖုံးကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငွေကြေး၊ ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်လာခြင်း သတိပြုမိလျှင် ခေတ္တရပ်ပြီး ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးနှင့် ဒေသရှိ အသိအမှတ်ပြု စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် လောင်းကစားပြဿနာကူညီရေးဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်သွယ်ပါ။

အကောင့်ကန့်သတ်မှု၊ ခေတ္တရပ်မှု သို့မဟုတ် အကောင့်ပိတ်မှုအတွက် မည်သည့်အစီအမံ ရရှိနိုင်သည်ကို ပလက်ဖောင်း၏ တရားဝင်ပံ့ပိုးရေးထံ မေးပါ။ ဤဝက်ဘ်ဆိုက်က ကိုယ်တိုင်ပါဝင်မှုတားဆီးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုခု ရှိပြီးဟု မယူဆပါ။